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專家指出:這樣做近視發生率降低10%以上!
2021-07-29 10:31:38 0人看過
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編輯:王明純 來源:網易
      雖然又到了孩子盼望已久的暑假,但很多家長卻發愁。暑假是孩子近視問題的高發期,該如何讓自己孩子的雙眼度過一個安全的暑假呢?由于工作等因素,家長們又不可能時時刻刻去盯著孩子。不過還是可以通過一些方法去引導孩子科學用眼,預防孩子近視,保護孩子的視力。

      7月16日在溫州舉辦了“第七屆中國青少年兒童近視防控名師講堂”,現場來了很多眼科界的權威專家,專門針對暑期家長如何防控孩子近視的問題做出來回應和提議。目前我國青少年兒童近視率已經高達52.7%,其中6歲兒童為14.3%,小學生為35.6%,初中生為71.1%,高中生為80.5%??梢娗嗌倌陜和晢栴}真的越來越嚴重了,不僅是父母要重視起來,更值得我們整個社會和國家來關注。

      每年到了暑假,孩子們有了足夠的時間看動畫片、玩手機游戲等,有些家長還會給孩子報很多培訓班。長時間的過度使用眼睛,眼睛得不到放松,孩子真的特別容易患上近視。近視對孩子的影響特別大,不僅僅影響孩子的學習,孩子還會因為近視產生自卑心理,從而影響心理健康問題。國家眼視光中心主任表示,目前孩子近視情況,要堅持“一增一減”,即增加戶外活動,減少青少年兒童的學習負擔,重點防控高度近視。高度近視帶來的后果極其嚴重,可以引發多種眼底疾病,如:黃斑裂孔、視網膜脫離、白內障、眼底萎縮、青光眼等,甚至引起致盲的情況。

      專家表示,每天最少讓孩子保持2個小時以上的戶外活動時間,這樣可以大大降低近視的發生概率。多培養孩子一些運動愛好,既可以鍛煉身體,又能保護孩子視力的健康發展,何樂而不為呢?孩子在進行戶外運動時,眼睛會一起隨著運動項目來進行移動,這時眼睛是完全放松的狀態,緩解了眼部疲勞。而且戶外運動真的是預防近視最簡單且有效的方法,保護視力,戶外運動時良策。家長們可以每天抽些時間,哪怕只是帶孩子到公園散散步也是不錯的選擇。另外需要注意的是,如果是白天出去活動一定要注意防曬哦,放置紫外線對孩子帶來的皮膚刺激,尤其現在正值夏季,可以選擇下午4點后在進行戶外運動。

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